4个动作疏通肩颈|健康杭州|疏通肩颈|改善体态|合掌扩胸|向下摆臂|抱头扩胸|左右牵拉

济南历城融媒

26-07-07 20:09 微博认证：济南市历城区融媒体中心官方微博

【转存！#4个动作帮助疏通肩颈#】每天四个动作，帮你有效改善体态，疏通肩颈：①合掌扩胸；②向下摆臂；③抱头扩胸；④左右牵拉。（健康杭州） http://t.cn/AXoCfhaY