作为医护人员，见惯了生老病死，“健康”这件事充满了复杂性和无常性，在健康面前，不该神话运动的作用。
不是只要锻炼了，就能百毒不侵，人吃五谷杂粮，身体总有脆弱的时候。如果过度强调“运动=绝对健康”，会给那些正在与病痛抗争的人带来无形的压力。
运动的初衷，是为了让自己开心，为了在汗水里找到掌控生活的快乐。尽力去锻炼、去爱护身体，这就够了。剩下的，顺其自然。
发布于 广东
菜菜De_
作为医护人员，见惯了生老病死，“健康”这件事充满了复杂性和无常性，在健康面前，不该神话运动的作用。
不是只要锻炼了，就能百毒不侵，人吃五谷杂粮，身体总有脆弱的时候。如果过度强调“运动=绝对健康”，会给那些正在与病痛抗争的人带来无形的压力。
运动的初衷，是为了让自己开心，为了在汗水里找到掌控生活的快乐。尽力去锻炼、去爱护身体，这就够了。剩下的，顺其自然。