睡前摇胯5分钟|养脾胃_新浪新闻

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减肥健身宝典

26-07-07 21:00 微博认证：运动博主

睡前摇胯5分钟，胜过养脾胃2小时 http://t.cn/AXoEe9e2

发布于江苏

运动健身教程：

脾虚人丑😭睡前摇胯5分钟，胜过养脾胃2小时！#运动康复# http://t.cn/AXaVVyZi

2026-06-13 23:25:01

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张张科普健康：

睡前摇胯5分钟，胜过养脾胃2小时 http://t.cn/AXSQIYgw

2026-06-27 17:09:00

转发(1874) 评论(48)

正骨师张鹏：

养脾胃的生活方式

2024-10-18 11:09:06

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新华社：

【转存！#简单几步学煮苹果水养脾胃#】话题#苹果煮水改善气色养护皮肤#登上热搜，引发讨论。跟着视频简单几步学煮苹果水，养生搭配，清甜好喝！戳视频↓ 转给家人一起试试！ http://t.cn/AX24Zel5

2025-11-10 08:33:28

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吃成大饼脸：

#发现脾胃喜欢一切温和的食物#《脾胃不好全靠养的，分享六个很土但很养脾胃的食方，脾胃不好的朋友可以试试，做法简单味道也不错，超级温和！#一分钟精选视频扶持计划##微博二创视频创作季# http://t.cn/AXSCXlbQ

2026-06-25 21:23:16

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正骨师张鹏：

一个土方子，原来小时候吃的这么养脾胃！！ http://t.cn/AXxfIU3P

2026-04-21 11:01:59

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张张科普健康：

四神汤养脾胃一绝的方 http://t.cn/AXJhhXBA

2026-04-29 06:09:00

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青宣悟道：

火气太重的夏季，就要多喝绿豆汤，我这个夏季隔三差五就喝绿豆汤，它可以降心火，平肝木，养脾胃，滋阴的功效，去火，消暑，解毒，夏天喝非常不错。

2026-06-17 07:32:31

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职场管理学：

正确的养生顺序||1.先养肝 2.养脾胃 3.去湿气 4.补气血 5.补肾气 6.养卵巢养生急不得，要一步一步慢慢来~一定要自律!持之以恒，把变化交给时间，一切都会变好 #中医式生活#

2025-09-03 13:17:35

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张鹏养生说：

🔥 8招懒人养脾胃大法！简单有效，气血好！

2025-08-03 06:30:45

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