晒太阳排出寒气|本草纲目拾遗|晒太阳

#排出寒气的简单手法#
“排出寒气”没有比晒太阳
更简单更有效的方法了。
《本草纲目拾遗》#中医式生活#
日光，除湿止寒、舒经络。
直接定论日光的两大功效：驱散寒邪、化解湿浊，疏通因寒邪凝滞而不通的经络，改善肩背冷痛、腰膝寒凉、小腹冷坠等寒证
#健闻登顶计划#
古人虽不知道维生素D，但是有实操经验

发布于浙江