我个人的体感是，游泳和所有陆地运动真的完全是两个维度的逻辑。

打羽毛球我可以坚持两三个小时，健身做抗阻训练一个多小时也完全没问题。但游泳真的不一样。

今天一个小时游下来，1400米，游的时候其实还好，甚至觉得状态不错。但一上岸，整个人直接进入被掏空的状态，又困又饿，全身上下都像被调动了一遍。

因为水中运动真的很特殊！

陆地运动都有明显的停顿和缓冲，等球、调整动作、组间休息，会有短暂的恢复时间。

但在水里不一样啊！

你一直都在和水的阻力对抗。

每一次划水、蹬腿、转身、调整身体姿态、控制呼吸，都是持续输出。心肺、核心、肩背、腿部，还有呼吸节奏全部一起参与。

但说了这么多，最后还是要补充一句：我真的很爱游泳。[爱你]

现在已经可以游2米深、50米长的水道了。

从一开始对水的陌生和不适应，到现在可以在水里持续输出，掌控身体的感觉真的很爽。