把控好6个指标，降低心梗、脑梗风险！！

1、血压：理想血压是120/80mmHg，超过140/90mmHg为高血压。
2、血糖：空腹3.9—6.1mmol/L为正常，餐后不要超过11.1，糖化最好不要超过6%。
3、总胆固醇值：小于5. 2mmol/L属于正常。
4、高密度脂蛋白胆固醇：要不低于1.3mmol/L。
5、低密度脂蛋白胆固醇：正常人最好应控制在3.4mmol/L以下，糖尿病要控制在2.6mmol/L以下。
6、甘油三酯：小于1.7mmol/L属于正常，稍微超出正常范围时可以通过饮食控制来改善。#微博健康公开课##忆果缘1971##健康科普##国医的精诚力量#