夏季避坑指南（养生、事业、家运）

小暑后便踏入了农历六月（本月中旬开始），六月的火加全年本就水旺形成了今年独有的上焦大火、中土湿堵、下焦寒水三重对冲，这是全年身心、财运、是非矛盾集中爆发的关键一月。

可能身体敏感的人已出现了上火长痘，心慌及开始浑身沉重畏寒了。

下面为大家整理了关于农历六月的专属注意事项。（含衣食住行、事业感情、居家风水）助力平稳度过年中分水岭。

一、养生
农历六月长夏，脾土当令，湿邪最盛；又逢本年火土两旺、水被燥土克制

本月留意避免高发身体问题
1. 火旺攻心，易出现心慌心悸、失眠、眼干、咽喉痛、口腔溃疡、心脑血管突发等风险升高。

2. 湿土困脾胃，易腹胀积食、食欲不振、浑身发沉、湿疹痱子。

3. 寒水伏下焦，女性易宫寒痛经、关节风湿酸痛。

针对以上的农历六月饮食方案参考

1.多吃土性健脾食材，如山药、小米、茯苓、莲子、赤小豆、薏米，煮粥煲汤。

2.温和清心润燥、祛湿，百合、银耳、绿豆、冬瓜；生姜、陈皮、黑豆泡水

六月饮食红线
忌辛辣烧烤、烈酒等大热食物，忌冰的一切食物，忌甜腻重油甜品

起居作息：
1. 开空调，记得护住腰腹、脚踝、后颈，三伏空调不低于26℃
2. 23点前必须入睡：六月火土耗气，熬夜同步耗心火、伤肾精。

二、情绪人际
六月火土闷郁，口舌是非高发，宜少言藏锋

1. 午时、三伏高温天不处理矛盾、不与人争辩；职场不站队、不随意点评他人短板；
2. 独处少钻牛角尖，水旺本就思虑过重，六月湿浊困住心神，容易无限放大负面情绪。
3. 饭局少发表极端观点，不随意许诺、不替他人担保，六月口头承诺极易变麻烦。

三、事业财运

农历六月燥土重重克水，看似机遇遍地，实则财气被土困住，看得见难留住。
注意
1. 所有合作、合同务必逐条核对；
2. 本月忌裸辞、盲目转行、大规模扩张，火土耗神，新项目投入多回报少。

四、居家风水调和
1. 多用木元素，如原木家具、绿植，客厅、工位均可摆放。

2. 温润土元素，如浅咖色系，陶瓷摆件等温和稳土，锁住财气。

🙅六月严格少摆放
1. 全屋大面积黑、深蓝色、红紫色、密集明火装饰会加重寒水湿气，加剧人心浮躁。

五、出行、防灾与居家安全
（水火皆旺）防高温中暑、电路老化起火、烫伤、心脑血管突发；正午减少户外暴晒。包括防水管爆裂，防墙体返潮发霉。

最后出行提醒：
水火相冲易磕碰剐蹭，开车不超速；正午减少长途赶路。

祝眉目舒展，宽心自在。

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