用邪修的方法腌制鸡胸肉
冷冻的鸡小胸放进保鲜袋，到倒适量生抽、蚝油、黑胡椒、孜然粉、辣椒粉、淀粉，然后隔着袋子揉搓几下，放冰箱冷藏，早上空气炸锅烤一下，完美。
比我之前洗、切、腌制，一层一层油纸铺好放冰箱冷冻的方法简洁太多了，还节省时间，味道也没差太多。
减脂期的姐妹都可以试试。
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淮北的橘子皮