很多人觉得胃痛、反酸是喝冰饮害的，其实适量冰饮并不会直接伤胃，胃内有温度调节能力，真正伤胃的是这些习惯。
长期暴饮暴食、饥一顿饱一顿，会直接破坏胃黏膜屏障。高盐、辛辣、烧烤油炸食物反复刺激，加上抽烟喝酒、熬夜压力大，才是胃受伤的主因。
此外，空腹喝浓茶咖啡、乱吃止痛药，也会加重胃部损伤。与其忌冰，不如规律吃饭、细嚼慢咽，好好护胃才靠谱。#专业视频创作季##健康科普##健康生活# http://t.cn/AXomvpy9