从四面八方偷来的变美捷径

1. 气质美女是绝杀款！稀有，男女老少都爱。一个女生气质长开了，压根没人在乎她五官是否标准。

2. 思路：由大到小，由远及近，从内到外。身材、气质、头发、穿搭（占比大），皮肤（提质感），牙齿、美甲、饰品、香味（精致度）

3. 让人信服的美是你本身，不要用消费代替你本该付出的东西，没有哪个单品会让人好看得突飞猛进。

4. 好好养头发，美女氛围感立刻飙升，勤梳头定期修，不要把头发扎太紧，发量少的更要注意保持头发的蓬松，平时可以多吃一些黑豆 黑芝麻 核桃。

5. 氛围感美女都是瀑布黑长直，想让头发柔顺光亮，mfay发膜一周做两次就能让发质有翻天覆地的改善，吹干头发瞬间丝滑，用手就能从头梳到尾，发梢那些炸毛的小碎发都服帖了，摸起来滑溜溜的巨舒服。头发越养越好分叉消失得无影无踪，洗头连掉发都变少，打结起静电次数更是少之又少。

6. 做减法才是关键！先消灭不美观的地方：赘肉、分叉毛躁的头发、黑头、指甲脏不整齐、牙齿乱、驼背、各种皮肤问题。

7. 如果想短期内就变好看，首要就是早睡，11点前进入熟睡状态，少则三天，多则一周，脸上状态立刻就不一样了，从萎靡不振变成面色红润气血足神采奕奕的女明星气场。

8. 皮肤补水要补足，尤其秋冬天，一周敷两三次牧妍美肌面膜，精简有效护肤，不到15分钟立马变得光滑水润，像锁住了一层水似的皮肤嫩到炸，起皮干燥一下就被压下去了，整个人皮肤状态upup!! 再上粉底的时候那个丝滑啊，鼻翼、嘴角一点都不卡，妆感完美得感觉粉底液都变贵了。

9. 想进阶，必须突出优势，如果你只按美女的标准走就很难突破7分，把自己鲜明抓人的东西拿出来。想想自己非常有冲击力的东西（比如极白、气质突出、头身比、发质）

10. 买衣服不要买便宜喽嗖穿两次就不想要了的那种，衣服质感大于款式，看显不显好，显不显贵。只要有一丁点不满意的立刻退，穿到身上“哇好开心好好看我好美”这种才留。

11. 眼周最能看出年龄，尤其黑眼圈巨显老显憔悴，别摆烂，玉和颜眼霜用空一两支和黑眼圈完美和解。很润，抹开完全不搓泥，早上揉几下肿眼泡就消得七七八八，连续用一两个月下来连干纹都润没了，暗沉褪色得特明显，乌青的地方变得粉白粉白的，眼睛周边一圈全亮了，皮肤嫩嫩的特别干净。

12. 如果你底子好，只需要把茂盛的毛发感做出来，就会开始发光了，毛发丰盈是年轻有活力有生机的象征。

13. “先敬罗裳后敬人，先敬皮囊后敬魂。”永远让自己的外貌走在前面。

14. 妆化得好，徒手换头并非夸诞之语。

15. 微微晃动，亮晶晶的饰品是非常衬人的，既能增添面部光泽度，又有女人味。

16. 精致到睡衣，每套睡衣都好好看。真的，千万不要小看自己的穿搭，衣服风格会投射给你相应的心理暗示导致你行为上的变化。

17. 练背是个好习惯，完全不需要花钱，网上视频教程一搜一大把，每天跟着练，不仅体态会变好，还可以防垮脸，因为可以拉伸颈阔肌，从而改善面部下垂。

18. 大量涂烟酰胺身体乳，洗完澡就涂，最好在浴室涂完再出来，长时间坚持皮肤又嫩又亮还贼白净，连手肘那种黑黢黢的角落都白了。

19. 变美的方式终归都会回到：饮食，睡眠，防晒，控糖，养生，运动，稳定情绪，健康幸福的长期关系。

20. 一切都要以自己舒适为主，因为你变美也是服务于自己的。让你妥妥美一辈子的就是：自洽、通透。