夏天高温热浪下，健康防护指南；
高温热浪可直接引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等相关疾病。
1，热痉挛。
大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性。
体温一般正常。
2，热衰竭。
出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，
如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，可伴有眩晕、晕厥。
体温常升高但不超过40℃，部分患者早期仅出现体温升高。
3，热射病。
出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热、无汗、谵妄、昏迷等；
可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征等。
体温高达40℃及以上。
重点人群防护措施；
1. 敏感人群；
尽量避开高温。儿童，孕妇和老年人尽量待在凉爽的室内。
保证水分充足，补充电解质。
保持沟通联系。
2. 慢性基础性疾病患者防护措施；
及时补充水分。减少运动。适当补充电解质。保持联系。