🐰仰转蛙有三个技术。第一个是之前常用的，第二个比较累一直没用，第三个是师兄吴鹏外训回来告诉我的，一开始比较抗拒，觉得和第二种一样比较累，后来发现这种转身起码能快0.3到0.6秒。一开始做这个动作时很痛苦，因为仰转蛙已经是游程过半了，体能已经开始往下走了，还要去做一个大划臂的动作，就是一点一点学每天练习，最后呈现出来了。

虽然很辛苦但是为了提高成绩，打破自己舒适圈，日复一夜的练习，我们才看到了如此优秀丝滑的转身，好了不起啊汪顺哥哥 #汪顺# http://t.cn/AXoul2CF