小暑湿热来袭，快来和湿病科一起健脾祛湿啦

荷风送香，蝉鸣渐盛，今日我们迎来二十四节气中第十一个节气 —— 小暑。俗语有言：“小暑不算热，大暑三伏天”。小暑是盛夏的开篇，此时气温骤升、雨水充沛、湿气弥漫，天地间开启“上蒸下煮”的闷热模式，也是人体阳气浮于外、脏腑湿气易淤积、身心最易燥热不适的时节。

从中医养生角度来看，小暑养生核心：养心、健脾、祛湿、防暑。盛夏心火旺盛、湿热交织，心脾两脏最易受损，也是夏季肠胃、呼吸道、关节问题的高发期。我院湿病科结合时节特点，整理出小暑专属养生方案。
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