有双向治疗作用的中药：
1，人参：
双向调节中枢神经，小剂量兴奋中枢；大剂量抑制中枢。
少量：提振精神、改善疲惫嗜睡、记忆力差；
适量：镇静安神、缓解焦虑烦躁、失眠多梦。
适合压力大、用脑过度、睡眠节律紊乱人群。
2、五味子：
全能双向调节本草。所含成分可兴奋中枢抗疲劳，也可镇静安神。
安神：收敛心气、改善多梦易醒、神经衰弱；
提神：益气生津、缓解疲劳乏力、脑力衰退；
调汗：止自汗、敛盗汗，又不闭门留邪。
3、夜交藤：
温和不伤正的安神通络药，它能平衡神经系统的兴奋与抑制。
虚烦失眠：养心安神、平复虚火、改善浅眠；
经络瘀滞：疏通周身、缓解麻木僵硬、夜间身重。
体虚失眠、长期睡不好首选。