【#退役运动员3个月狂减100斤进了ICU# 突然倒在跑步机上……】#运动员退役后暴饮暴食体重涨到400斤#@钱江视频 记者最近了解到一个过度减肥导致生命危险的案例。近日，浙江，刚从宁波大学附属人民医院重症监护室（ICU）转至普通病房的陈先生想起刚经历的生死一幕，仍心有余悸、懊悔不已。

[话筒]退役后疏于管控体重飙升，男子极速减重埋下隐患
39岁的陈先生曾是一名运动员，退役后彻底停止规律锻炼，加之长期暴饮暴食、作息不规律，身材迅速走样，体重一路暴涨至200公斤。面对严重超标体重和身体的各类不适，陈先生下定决心减肥。

为了追求快速瘦身效果，他开启了高强度、超负荷的减重计划：每日坚持在跑步机上完成5公里运动，同时严格管控饮食，彻底戒掉夜宵、含糖饮料等所有高热量食物。

严苛的减重方式让他成效显著，短短三个月便成功减重50多公斤。看似可喜的瘦身成果，却是以透支身体健康为代价，长期急功近利的极端减重，让他的身体早已不堪重负，悄然埋下致命风险。

就在近期的一次常规运动中，危险骤然降临。事发当天，陈先生依旧照常完成5公里跑步机运动，运动过程中突然出现胸闷、气促、浑身不适等症状，随即倒地失去意识。

家人发现异常后，第一时间拨打120急救电话。急救人员抵达现场时，确认陈先生已出现心跳、呼吸骤停，且心电图提示室颤，随时有猝死风险。现场医护人员立即开展规范心肺复苏、除颤，成功帮助其恢复心跳和呼吸，并火速转运至宁波大学附属人民医院ICU进行紧急救治。经过医院医护人员的全力抢救，陈先生最终成功脱离生命危险，目前已转入普通病房接受后续康复治疗。

[话筒]肥胖心肌病叠加极速减重，诱发致命危机
住院期间，医护团队通过全面系统检查，彻底查清了陈先生突发心脏骤停的核心病因。据了解，陈先生常年重度肥胖，已诱发肥胖型心肌病，这也是肥胖人群高发的高危病症，极易引发心源性猝死，尤其多见于40岁左右的肥胖男性群体。

除此之外，陈先生的极端减重方式进一步加剧了身体危机。高强度运动大量出汗后，人体易出现低钾、电解质紊乱等问题，进而诱发心律失常、室颤，直接触发心脏骤停。同时，短期内极速减重会导致人体免疫力大幅下降，极易诱发病毒感染，进而引发暴发性心肌炎等致命心血管疾病，多重因素叠加，最终酿成这场生死危机。

陈先生的主治医生姚丽娜表示，临床中每年都会接诊多例因盲目、极端减肥引发身体严重病变的患者，其中大体重人群风险最高。重度肥胖人群的心脏本身就长期处于高负荷状态，脂肪不仅堆积在皮下，还会大量包裹心脏、血管，持续压迫心血管系统。这类人群若盲目采取高强度突击运动、极端节食等速成减肥方式，会彻底打破身体机能平衡，让本就负重的心脏超出耐受极限，极易引发心律失常、心肌炎、心脏骤停等致命问题，严重威胁生命安全。

针对大众减肥误区，姚丽娜强调减肥切忌急功近利，必须遵循人体代谢规律、循序渐进。健康安全的减重标准为每周减重0.5~1公斤，每月减重2-4公斤为安全上限，切勿追求短期极速瘦身。肥胖人群如果频繁出现胸闷、气短、心慌等心脏不适症状，切勿简单归咎于肥胖或自行缓解，一定要及时就医排查心血管病变，避免延误病情。http://t.cn/AXo3K4R7