【科学健身 | 白天做运动，时间越早越好吗？】清晨适量运动，能有效唤醒并激活身体、促进新陈代谢（来源：人民体育）
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【科学健身 | 白天做运动，时间越早越好吗？】清晨适量运动，能有效唤醒并激活身体、促进新陈代谢（来源：人民体育）