#一年吃300多个榴莲花了七万块钱#
一年吃300多个榴莲，真的假的？

老话说一个榴莲三只鸡，这吃法也补了。

我感觉今年夏天吃过几个都很有负罪感了，担心热量超标，血糖波动。

先不说价格如何，榴莲号称水果之王，但它其实是个不折不扣的热量炸弹。

成年人一天最多吃1-2瓣，吃多了不仅容易上火，还会导致血糖飙升、肥胖。

此外，吃完榴莲千万别喝酒。

榴莲性热，吃多了容易上火，可以搭配几颗山竹，或者喝点绿豆汤、冬瓜汤来清热降火。

最后总结一句：美味诚可贵，健康价更高。

真正的榴莲自由，不是想怎么吃就怎么吃，而是懂得克制，浅尝辄止。http://t.cn/AXo3O4uY