#杭州社区食堂老板挑战带队减重1000斤# 这些年网上减肥方法太多了。今天流行断碳水，明天流行代餐，后天又开始挑战一天跑十公里。看起来每一个都很努力，但很多人最后还是回到了原点。都说减重七分看吃，三分靠锻炼，杭州这个社区食堂因此是最容易看见减重效果的，把一日三餐安排得健康、合理，再加上现代人多多少少会用AI工具辅助减重，比如计算卡路里、帮忙设计锻炼计划啊之类的，时间一长，体重自然就能慢慢减下来了。#杭州一阿姨靠吃社区食堂逆转糖尿病#