【多囊、胰岛素抵抗，饮食管理很关键！】#健康体重养成计划# 多囊卵巢综合征和胰岛素抵抗人群，减脂不能只靠少吃，更要吃对。科学搭配优质蛋白、高膳食纤维等营养，减少高糖、高升糖食物摄入，有助于改善代谢、稳定血糖和激素水平。来看北京大学人民医院临床营养科医生 @医学营养减重蔡医生 的专业科普，了解科学饮食管理方法！
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