女人每月一次的大姨妈是健康的晴雨表，所以女人一定要留心自己的月经，那么月经量少到底意味着什么呢？

首先排除更年期，更年期月经量少或者闭经是正常的衰老，如果还没有到更年期甚至年纪轻轻月经量少意味着身体大虚了，最主要的就是血虚加脾虚。

只有气血充盈的女人月经量才会不多不少，女人的月经就是气血的化身，可以直接反应女人的气血水平。只有血足了，气足了，月经量才会正常，反之身体气血虚了，月经量就会少。这是身体的自救，身体是智慧的，气血必须先保五脏，只能牺牲月经。

当然也有一种可能，那就是堵了，血脉不通畅了，月经量也会少，这种情况不多，即便堵了也是因为虚了才会堵。

今天就分享一个简单又安全的食疗方来解决女人月经量少的问题。

怀山药50克、黄精12克、桂圆肉干12克

就这三味药食同源的食物可以壮女子血水，道生一，一生二，二生三，三生万物，三味药可以变化成女人的气血。

这碗非常好喝的三生汤送给月经量少的女人，非常好喝，又非常安全，喝了之后女人的月经会像泉水一样汩汩而出。正常的女人也可以每年喝一次来美容养颜，延年益寿，增强抵抗力。建议一天一剂，至少服用二十一天哦，饭前服用。