#nwu分享# 4个动作帮助疏通肩颈:每天四个动作,帮你有效改善体态,疏通肩颈:①合掌扩胸;②向下摆臂;③抱头扩胸;④左右牵拉。(健康杭州)via:@人民日报 http://t.cn/AXo1J2o4 发布于 陕西