【#小暑养生吃点红色食物#】今日小暑，养生2宜2忌要牢记：①宜吃红色的食物，比如红豆，有利水消肿、补气养血的功效，推荐喝西瓜番茄汁；②宜23点以前入睡；③忌晨练过早；④忌吃隔夜菜、生冷食物。快转发给家人吧～（CCTV生活圈）http://t.cn/AXonUgNC
魅力安宁
【#小暑养生吃点红色食物#】今日小暑，养生2宜2忌要牢记：①宜吃红色的食物，比如红豆，有利水消肿、补气养血的功效，推荐喝西瓜番茄汁；②宜23点以前入睡；③忌晨练过早；④忌吃隔夜菜、生冷食物。快转发给家人吧～（CCTV生活圈）http://t.cn/AXonUgNC