#三伏天喝红豆水更祛湿#
三伏天喝红豆水确实更侧重祛湿，但这其中的关键前提是选对赤小豆并分清你属于湿热还是寒湿体质，否则乱喝反而伤身。
一、为什么三伏天祛湿是主旋律
天气转变 ：夏至前天气以干热为主，而入伏后进入闷热潮湿的“桑拿天”，身体更容易被湿气困住，此时祛湿比单纯清热更对症。
湿气困扰 ：湿气重时，人常有浑身发沉、水肿、犯困、大便黏腻不爽等感觉，这正是三伏天常见的不适。
调理时机 ：三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，人体毛孔张开，深层积攒的湿气更容易被排出，是祛湿的黄金时期。 http://t.cn/AXKjNB7c