#三伏天空调开几度最养生##三伏天养生指南##微博睡眠月#
空调温度太低容易致多梦乏力？？？
整夜低温，寒邪自毛孔腠理直入脏腑，损伤阳气。卫气不固则神魂不安，故多梦易醒；晨起时阳气本应升发，却因寒湿困阻，导致头重身沉、肌肉酸懒。这是身体在报警：夜里“冻”着了，气血运行已受阻。
发布于 广东
中医陈无己