#湖北人三伏天养生注意事项#【#入伏后怎么出养生汗# 】#入伏了出汗也有养生讲究# 7月15日入伏。酷暑炎热，现代人习惯了空调冰饮相伴，但这样真的健康吗？中医认为，人与自然相统一，夏季长期待在空调房，并且经常吃生冷、饮凉茶来避暑是不可取的，长此以往会导致消化道功能紊乱。人在夏季需要适当地出出汗、接接地气，不过，“汗为心之液”，出汗也要讲究方法。跟随 @人民日报健康客户端“绘养生”栏目，学学入伏后怎么出“养生汗”！#入伏后做好6件事攒气血#
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