#能能快点# #入伏# 【入伏养生有讲究，顺时养护健康度夏】三伏天强势来袭，湿热交蒸，对照入伏小贴士，做好自我调理！晒背补阳，上午8-9点或下午4-5点，晒15-20分钟，戴帽别晒伤。三伏贴对症才有效，过敏发烧禁用，贴完4小时不洗澡。少吃冰，多喝绿豆汤，解暑养胃。午睡20分钟，11点到1点最佳。出汗别急冲凉，擦干歇10分钟再洗温水澡。情绪放松，按揉内关穴，深呼吸，少生气少熬夜。同事间互相提醒，守护健康，安然度夏！（图片来源：河北公司）@国资小新 @中国能源新闻 @央企头条 @微博政务 @工人日报 @中国电力报