一周了 以下全中 怎么办？ 暑热 暑湿 湿热交杂？
一、头部与精神状态
头昏沉重、头重如裹：感觉脑袋昏沉沉的，像裹了一块湿毛巾，不清爽
困倦乏力、睡不醒：即使睡了很长时间，白天依然觉得疲惫、四肢沉重、懒得动弹
精神萎靡、心烦：容易烦躁不安，心情烦乱，晚上翻来覆去睡不踏实
二、消化系统表现（暑湿困脾）
脾胃最怕湿，暑湿最容易困住脾胃：
食欲下降、厌恶油腻：看到油腻食物就反胃，吃啥都没胃口
脘腹胀闷：饭后肚子胀满，感觉不消化
恶心呕吐：严重时会有恶心感，甚至想呕吐。