无糖可乐没有白砂糖，依靠阿斯巴甜、安赛蜜或三氯蔗糖等代糖提供甜味，几乎不含热量。这些甜味剂符合国家食品安全标准，正常饮用对普通人安全，网传致癌说法缺乏实际饮用层面的依据，仅苯丙酮尿症人群需避开含阿斯巴甜的款式。

高血脂人群可以用它替代高糖汽水，但不建议长期大量饮用。碳酸中的磷酸会影响钙质吸收，且代糖容易刺激食欲，让人不自觉摄入更多高热量食物，不利于体重和血脂管控。日常偶尔饮用一罐无妨，白开水、淡茶水才是更健康的长期饮水选择。

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