【减肥不易反弹的5个习惯】①早上多吃晚上少吃，防止肥胖；②空腹不吃主食，空腹吃主食可能使血糖骤升骤降；③多吃肉少吃饭，低碳饮食减肥效果更好；④多吃高钾水果，排盐消水肿；⑤保证充足睡眠。（来源：CCTV生活圈）http://t.cn/AXxLtbaa _新浪新闻

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26-07-16 13:21 微博认证：新浪四川官方微博，新浪看点四川站官方微博

【减肥不易反弹的5个习惯】①早上多吃晚上少吃，防止肥胖；②空腹不吃主食，空腹吃主食可能使血糖骤升骤降；③多吃肉少吃饭，低碳饮食减肥效果更好；④多吃高钾水果，排盐消水肿；⑤保证充足睡眠。（来源：CCTV生活圈）http://t.cn/AXxLtbaa

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