天热了，吃一些好消化的。
豆腐泡肉末、包菜、青麦仁杂粮米饭。
夏要养心，搭配一杯甜菜根茯苓山药豆浆。
#家庭健康守护计划##入伏后做好6件事攒气血#
发布于 北京
菲菲姐的小花园