【#感觉特别热时不要立刻喝冷饮#】#热饮比冷饮的降温效果更好# 入伏第一天，北京气温一片“火红”，全市最高气温出现在鸟巢冠顶东，达到43.1℃。暨南大学附属第一医院心脏血管外科主任陆华曾在接受采访时表示，高温天气下，人体毛孔张开、全身血管处于扩张状态，血液循环速度加快，血管壁本身就承受着不小的压力。此时若大口猛灌冰啤酒、冰饮，低温会刺激内脏与体表血管急剧收缩，血压在短时间内快速飙升，双重冲击脆弱的血管壁。

尤其是长期高血压人群的血管早已受损变脆，突如其来的血压峰值极易撕裂主动脉内膜，诱发主动脉夹层。再加上酒精会加快心率、进一步升高血压，和冷刺激叠加后，危险程度将成倍上升。

[话筒]热饮比冷饮更能降温

有研究显示，在环境湿度不太高的情况下，喝热饮反而能让身体真正凉快下来。研究者表示，热饮可激活人体神经中的名为“TRPV1”的受体，向大脑发出“需要降温”的信号，促使身体出汗。汗液分布在皮肤表面，借助空气流动蒸发，从而带走热量。夏季喝白开水以25℃~30℃为宜，泡茶则以70℃~80℃为宜，晾至30℃~40℃时喝最有利于解暑降温。

在干热环境中，出汗机制能帮助人类在地球上有记录的最高温条件下生存。但在高湿度环境下，空气中水蒸气趋近饱和，汗液难以有效蒸发，散热效率大大降低。#在北京快被热化了#（生命时报）