今天中午的午餐,黑米饭也没有点。图2是之前我的私教丹尼斯给我的建议,说白了就是要少吃碳水[苦涩]
我现在很想练回前年夏天的腹肌状态,然后把前两天松弛状态下的大肚子放一起做个对比,很励志[努力]
发布于 浙江
今天中午的午餐,黑米饭也没有点。图2是之前我的私教丹尼斯给我的建议,说白了就是要少吃碳水[苦涩]
我现在很想练回前年夏天的腹肌状态,然后把前两天松弛状态下的大肚子放一起做个对比,很励志[努力]