【#乙肝不会通过分享食物和饮品传播# 】#5个无意识的伤肝行为##乙肝传播的三个途径#
乙肝只会通过血液、母婴、性行为传播，一起吃饭喝水不会传染！没法彻底根除乙肝病毒，打疫苗是性价比最高的防护手段。

肝脏堪称人体头号排毒器官，就算切掉七成，几个月也能复原，但它其实特别脆弱，这5件事最伤肝：

1. 烟酒不离手：尼古丁伤脏器，酒精代谢产物会诱发脂肪肝、酒精肝

2. 乱吃药、叠加服药：药物靠肝脏代谢，过量、混搭用药易造成肝损伤

3. 长期熬夜：肝脏供血不足，受损肝细胞没法修复

4. 顿顿重油重脂：脂肪堆积肝脏，诱发脂肪肝

5. 经常生气、闷闷不乐：易肝气郁结，损伤肝脏

护肝小技巧：多补充蛋白质、西兰花、绿茶等富含维B与抗氧化物质的食物，远离烟酒，不擅自乱吃药物。

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