腹泻了三天没止住对吧？因为拉的根本不是肚子，是脾阳被冰的浇灭了。冰西瓜冰饮料冰棒轮着来，一通冰的下去脾阳直接熄火，拉肚子是身体在排寒，你光止泻，寒还在那呢。别慌，先断寒凉再温中，不急的。空调26度以上，肚子一定盖住。

拉完肚子别急着吃药，喝碗冬瓜薏米汤。带皮冬瓜50克切小块，炒薏米10克，加水500毫升煮30分钟。几岁的孩子炒薏米用几克，3岁3克，5岁5克。冬瓜带皮煮利水效果好，好多人削皮丢掉可惜了。薏米一定要炒过，炒过不凉了，生薏米太凉拉肚子不能给。这汤利湿不伤阳，清清淡淡把余湿带走，不放盐不放油，汤清味淡微甜，孩子肯喝。

伏天吃什么怎么吃，群里天天讲，想学的进来。#小暑养生#