看到一个专家说的很有意思，说减肥跟戒毒本质意义差不多。贪吃是瘾，懒也是瘾，还都是慢性病，越久越严重。人太容易对舒服的东西上瘾了，多躺五分钟，多吃一口甜品，短期是爽了，但长期一定会给你带来伤害的，所以减肥的本质就是跟自己贪图安逸的本能在较劲。把那些成瘾性的东西一个一个拔掉，过程肯定不好受，但熬过去了，你会发现真正让人踏实的，永远是那个延迟满足，掌控自己的感觉。
发布于 四川
Violetta小辣辣
看到一个专家说的很有意思，说减肥跟戒毒本质意义差不多。贪吃是瘾，懒也是瘾，还都是慢性病，越久越严重。人太容易对舒服的东西上瘾了，多躺五分钟，多吃一口甜品，短期是爽了，但长期一定会给你带来伤害的，所以减肥的本质就是跟自己贪图安逸的本能在较劲。把那些成瘾性的东西一个一个拔掉，过程肯定不好受，但熬过去了，你会发现真正让人踏实的，永远是那个延迟满足，掌控自己的感觉。