【长期熬夜身体会怎样】#医生提醒这4个小时必须睡觉#长期熬夜的身体处在应激状态，免疫力会持续下降，各种代谢性疾病、心脑血管疾病，包括肿瘤的发病风险都会上升。专家也提出了一种有效的缓解方法：每天保持20分钟的中高强度的运动，可以有效地缓解这种慢性低度炎症。（来源：CCTV生活圈） #健康[超话]#健康超话http://t.cn/AXKCoJGa
新都长安
【长期熬夜身体会怎样】#医生提醒这4个小时必须睡觉#长期熬夜的身体处在应激状态，免疫力会持续下降，各种代谢性疾病、心脑血管疾病，包括肿瘤的发病风险都会上升。专家也提出了一种有效的缓解方法：每天保持20分钟的中高强度的运动，可以有效地缓解这种慢性低度炎症。（来源：CCTV生活圈） #健康[超话]#健康超话http://t.cn/AXKCoJGa