🗓️²⁰²⁶/₀₇₋₁₇[太阳] #马鞍山早安打卡##翁虹老公与女儿玩父女深蹲挑战#【久坐族注意了，身体向你发出的这个健康警报！】 教你几招唤醒“死臀”：①臀桥运动；②侧卧抬腿；③深蹲。医生提醒：每坐1小时，就要起来活动10—15分钟，让你的臀部“喘口气”。（健康杭州） http://t.cn/A6BmKCm5
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🗓️²⁰²⁶/₀₇₋₁₇[太阳] #马鞍山早安打卡##翁虹老公与女儿玩父女深蹲挑战#【久坐族注意了，身体向你发出的这个健康警报！】 教你几招唤醒“死臀”：①臀桥运动；②侧卧抬腿；③深蹲。医生提醒：每坐1小时，就要起来活动10—15分钟，让你的臀部“喘口气”。（健康杭州） http://t.cn/A6BmKCm5