#三伏天养生指南#
三伏之初伏第三天
网上一直都在说赤马红羊年，感觉天气应该很热！实际情况并不像想象中的那样！而气候今年明显的是节至气未止，中医认为是不及！很多心肺疾病会难受，慢性疾病的发作期会持续更久。
方式：中医的三伏灸今年作用会更明显，尤其针对心肺消化肠胃慢性疾病的！
注意：有些穴位被身体保护起来不容易触及，需要特定姿势才能被艾灸到，并不是直接灸就结束了！
效果：​前段时间艾灸的人体会到热量流动的感觉，有些在腹部旋转，有些在循经传感到四肢，有些感觉躺云端一样睡着了（效果更好）。气至而有效！
夏天马上进入高温，希望大家都能健康！节贪恋清凉，别多冷饮食，内外协调，健康平安！