范松中医
26-07-17 08:01 微博认证:营养师 健康博主 头条文章作者

痰粘,便秘者药膳:
“松仁豆腐”:
原料:豆腐2块(约500克),松子仁50克,鸡汤500克,香菜未50克,葱、姜、油各25克,鸡油15克,白糖75克,精盐、味精适量。
制作方法:
1,将整块豆腐片去两面皮,切成2毫米长的豆腐丁,放入开水锅内烫煮至浮起,捞出在案子上用牙签扎出浆水;
2,锅中放入葱、姜、油烧至六成热,放入白糖25克,用小火炒成枣红色。
3,加入料酒,加入鸡汤,把松子仁放入汤内,再加精盐、白糖50克和味精,放入豆腐丁,用小火烤。
4,边烤边用牙签扎。以便汤汁渗入豆腐丁,待汤收干豆腐涨起后,迅速盛入盘中,将香菜未撒上即可。
功效:滋阴润肺,通畅大便。
适应症:燥咳、干咳痰粘,便秘等患者;
尤其是老年性便秘患者。

发布于 陕西