#中医提醒三伏多做3件事#
中医常说三伏天是“冬病夏治”的黄金期，此时自然界阳气最盛，最宜借天力以养人身正气，首推多做三件事：一是晒背，选清晨八、九点的柔阳，背对日光静坐十五分钟，以温热舒适为度，可温通督脉、补足一身阳气；二是泡脚，晚间用四十度左右的温水浸过三阴交，泡至额角微汗，能引火归元、逼出积攒一冬的寒湿；三是按穴，常揉足三里以健脾胃，按压阳陵泉、太冲穴以疏肝胆，打通经络气机。如此顺应天时，便能事半功倍地达到祛邪扶正、冬病夏治之效[话筒][话筒][许愿星][许愿星] http://t.cn/AXK8ogJq