#每日一健康小贴士# 【三伏天#减肥#的正确打开方式】现实生活中，人们三伏天锻炼后体重下降率确实比平常要多些，这往往是出汗较多、身体水分流失所致。补充水分后，体重又会反弹。在健身减肥过程中，相对于“迈开腿”，不少人觉得“管住嘴”似乎简单些，于是节食、吃代餐食品等方法逐渐流行起来。那么，这些减肥方式对我们的健身减肥计划真的有帮助吗?对人的身体健康会不会带来不良影响?#一代人有一代人的白幼瘦#
中国食品报