【#阿娇分享养成易瘦体质6个习惯# 】#阿娇不靠节食维持身材#7月16日，阿娇@鍾欣潼 分享养成“易瘦体质”的6个习惯，坦言自己属于易胖体质，不用刻意节食也能稳住身材。三餐定时吃，两餐之间不随便吃零食；晚餐少量吃粗粮；日常保证足量饮水；水果控制好分量；调整情绪减少焦虑；坚持早睡不熬夜。简简单单的生活方式，坚持下来体态变化十分明显。 http://t.cn/AXKHKusU
发布于 江苏
快报无锡
【#阿娇分享养成易瘦体质6个习惯# 】#阿娇不靠节食维持身材#7月16日，阿娇@鍾欣潼 分享养成“易瘦体质”的6个习惯，坦言自己属于易胖体质，不用刻意节食也能稳住身材。三餐定时吃，两餐之间不随便吃零食；晚餐少量吃粗粮；日常保证足量饮水；水果控制好分量；调整情绪减少焦虑；坚持早睡不熬夜。简简单单的生活方式，坚持下来体态变化十分明显。 http://t.cn/AXKHKusU