#中医提醒三伏多做3件事#
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三伏不养阳，秋冬易遭殃！记住这三件小事，轻松排出体内湿气：
第一，早上别喝冰水，一杯温姜枣水健脾祛湿；
第二，每天晒10分钟后背，补足阳气击退寒湿；
第三，睡前温水泡脚，疏通经络消水肿。
少吹空调少吃冰，三伏养好，一整年都清爽不乏力！
发布于 四川
是你的小9呢