#中医提醒三伏多做3件事##中医提醒三伏多做3件事#
三伏湿气重、阳气浮于体表，依照中医建议做好养护十分关键。适度祛湿健脾、少贪寒凉、坚持轻量发汗，避开冰饮、长时间吹空调等伤身习惯。顺应时节调理既能驱散体内湿寒，又能固本养阳，不必过度进补，简单的日常习惯坚持下来，就能安稳度夏，减少秋冬体虚不适的问题。 http://t.cn/AXK8ogJq
发布于 广西
盛夏的边界-
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三伏湿气重、阳气浮于体表，依照中医建议做好养护十分关键。适度祛湿健脾、少贪寒凉、坚持轻量发汗，避开冰饮、长时间吹空调等伤身习惯。顺应时节调理既能驱散体内湿寒，又能固本养阳，不必过度进补，简单的日常习惯坚持下来，就能安稳度夏，减少秋冬体虚不适的问题。 http://t.cn/AXK8ogJq