#中医提醒三伏多做3件事#2026年7月15日入伏后，面对40天的“加长版”三伏天，中医提醒最该做足养阳排寒、健脾祛湿、护心敛神这三件事，借天时把秋冬的病根连根拔起。在家可重点灸关元穴（脐下三寸）和足三里（外膝眼下四指），每周2-3次，每次15分钟，能固本培元、驱散寒邪。若觉操作不便，也是经典选

#中医提醒三伏多做3件事#2026年7月15日入伏后，面对40天的“加长版”三伏天，中医提醒最该做足养阳排寒、健脾祛湿、护心敛神这三件事，借天时把秋冬的病根连根拔起。在家可重点灸关元穴（脐下三寸）和足三里（外膝眼下四指），每周2-3次，每次15分钟，能固本培元、驱散寒邪。若觉操作不便，也是经典选择，通过穴位贴敷温通经络，尤其适合慢性咳嗽、鼻炎、关节冷痛等“”。 http://t.cn/AXK8ogJq

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