#中医提醒三伏多做3件事#选上午9-10点或下午4-5点，背对太阳晒15-20分钟，以背部微汗、不灼伤为度。晒后及时喝杯酸梅汤或温水，切忌立刻进空调房或喝冷饮。寒湿重、冬天手脚冰凉的人尤其适合。
发布于 山东
月亮和幸运小马
#中医提醒三伏多做3件事#选上午9-10点或下午4-5点，背对太阳晒15-20分钟，以背部微汗、不灼伤为度。晒后及时喝杯酸梅汤或温水，切忌立刻进空调房或喝冷饮。寒湿重、冬天手脚冰凉的人尤其适合。