#中医提醒三伏多做3件事#bs
今年三伏天具体时间：初伏：7月15日~7月24日，固定10天。中伏：7月25日~8月13日，拉长为20天。末伏：8月14日~8月23日，固定10天。
三伏天出汗多，身体能量随着汗一起流失，很容易困倦乏力、脾胃受寒。中医提醒三伏多做3件事：多喝温姜枣水替代冰饮，清晨慢走发薄汗避耗气，睡前按揉足三里护脾胃，轻松养出舒服状态。
发布于 福建
茉莉绿茶88
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今年三伏天具体时间：初伏：7月15日~7月24日，固定10天。中伏：7月25日~8月13日，拉长为20天。末伏：8月14日~8月23日，固定10天。
三伏天出汗多，身体能量随着汗一起流失，很容易困倦乏力、脾胃受寒。中医提醒三伏多做3件事：多喝温姜枣水替代冰饮，清晨慢走发薄汗避耗气，睡前按揉足三里护脾胃，轻松养出舒服状态。