你生一次气，哪怕是一会儿就忘的那种，体内的机能也需要三五天的才能完全复原。
天热大家都烦躁，出门在外别硬杠，能躲则躲，能让就让。
口舌之争赢了道理，耗的却是自己的气血，
高温本就心气浮躁，再添一腔怒火，立马头晕胸闷。
之后的睡不好、胃口差都是身体在悄悄代偿。
遇事先深呼吸缓一缓，不争执不较真，退一步不是软弱，是懂得心疼自己。
心静自然凉，少动一分怒气，身体就少受三分损耗。
经常出差的我的掏心窝话。
#人间心得#
发布于 北京
Amy小北京