我觉得特别重要的三点:
多吃均衡食物!少贪凉食!
多睡!夏天，尤其是学生都放暑假了，大人小孩更容易放松熬夜，尽量改一改。
多吹自然风，不能一直用空调。
三伏期间慢慢调整生活习惯，吃得均衡，作息规律，适当避开空调，安然度过炎热夏季。#中医提醒三伏多做3件事#的相关内容，来智搜看看 http://t.cn/AXK83a1X
发布于 河南
才忆点
我觉得特别重要的三点:
多吃均衡食物!少贪凉食!
多睡!夏天，尤其是学生都放暑假了，大人小孩更容易放松熬夜，尽量改一改。
多吹自然风，不能一直用空调。
三伏期间慢慢调整生活习惯，吃得均衡，作息规律，适当避开空调，安然度过炎热夏季。#中医提醒三伏多做3件事#的相关内容，来智搜看看 http://t.cn/AXK83a1X