我现在每周练2次普拉提，
跟了快两个月的私教，
上周末尝试去上了一下小班课，
3—4个人一起上课，还不错，都能跟得上。
我们这私教300元一节，小班课才100元，
两种搭配起来练就挺好，全上私教太贵了。

之前我还担心小班课会有社交压力，
结果发现其他人都挺社恐的，
大家默契地到点来、练完就走。

普拉提对减重确实没啥帮助，
我瘦的十斤全靠饮食控制，
但这个运动真的很好坚持，
而且每次练完，都感觉全身舒展开了。

作为一个受不了跳操、跳绳、跑步高强度运动的人，
能慢慢摸索出适合自己的运动方式，
真的是一件非常非常非常快乐的事！！